Fasten im Bayerischen Wald

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Arthur Schoppenhauer

FASTEN für Gesunde nach der Methode von Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner

Das Hotel Antoniushof in Schönberg bei Grafenau, eingebettet in die Berge vom Bayerischen Wald, bietet Ruhe, Erholung und Entspannung.

Zu jeder Jahreszeit ist es hier schön und der Blick über den Bayerischen Wald lädt Dich zu einer außergewöhnlichen Auszeit ein.

Ich lade Dich ein zu einer Fastenwanderwoche vom

16.-22. Oktober 2022. Der Anreisetag ist nur dem Reisen und "Ankommen" im Bayerischen Wald gewidmet.

Erst mit dem darauffolgenden 1. Fastentag beginnt die 5-tägige Fastenwoche und am 6. Tag findet das gemeinsame Fastenbrechen statt.

Neben täglichen Wanderungen erwartet Dich eine Kräuterexkursion, eine Waldbaden-Einheit und es bleibt genügend Zeit für Entspannungseinheiten, Massage, Anwendungen, Schwimmbad, Sauna und Freizeit.

Freue dich auf:

Kompetente Anleitung und Begleitung durch Deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen
Tipps für die Ernährung "danach"
Wanderungen in der Umgebung
Kräuterexkursion und Waldbaden in der Umgebung
Angeleitete Entspannungsübungen
Dein persönliches Fastentagebuch
Fastenhandbuch
Reflektion in der Gruppe
Zeit für Besinnung und Ruhe
frisch zubereitete Gemüse- / Obstsäfte
frisch zubereitete Gemüsebrühen
hochwertige Kräutertees