Wald

Fastenwandern
in und um Passau

nach Dr. Otto Buchinger

ab 6. Mai 2022

Gönne Dir eine Fastenwanderwoche mit entspannten Wanderungen an der frischen Luft in einer wunderschönen Umgebung. 

Gemeinsam zu Deinem neuen Lebensgefühl  - Heilfasten ist die effektivste Form des Entgiftens. Entscheide Dich jetzt für die Königsdisziplin unter den Detoxkuren.

Fastenwanderwoche in und um Passau 
nach Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner

Die Fastenwanderwoche eignet sich sowohl für Passauer als auch für Nicht-Passauer, die eine Fastenwoche mit viel Natur genießen möchten. 

Einfach mal abschalten, sich vom Alltag lösen, auf sich selbst konzentrieren und dabei viel Natur erleben. Auf unseren täglichen Wanderungen erleben wir die schönen Naturlandschaften in und um Passau. Dabei umgehen wir das innerstädtische Flair ganz  bewusst um die Ruhe und im besten Fall zu sich selbst zu finden.

Wir wandern an den Dreiflüssen Donau - Inn - Ilz,  vorbei an historischen Burgen, durch Wälder und sanfte Hügel. Wir erleben die Flora und Fauna in einzigartiger Weise,  und erwandern Teilabschnitte von Deutschlands längstem Qualitätswanderweg, dem Goldsteig.  

Es erwarten Dich 5 abwechslungsreiche Naturwanderungen mit einer Dauer von 2-5 Stunden (wir steigern uns langsam). Dabei erfährst Du viel wissenswertes über das Fasten, unseren Körper und die Ernährung. 

Zusammen fastet es sich gleich viel leichter und der tägliche Erfahrungsaustausch motiviert und unterstützt Dich dabei. Wir Fasten zusammen in einer kleinen Gruppe mit max. 10 Teilnehmer.

Der Einstieg in die Fastenzeit wird ein Wochenende sein. Somit hast Du die Möglichkeit, die Zeit der Umstellung Deines Körpers entspannt zu verbringen.

Die Fastenwanderwoche ist sowohl für Passauer als auch für Nicht-Passauer geeignet, die schon immer mal die schöne Dreiflüssestadt und deren geheimen Naturschätze entdecken wollten. 

Solltest Du eine Übernachtung in Passau wünschen, bin ich sehr gerne behilflich. 

ABLAUF

Kennenlernen & Vorbereitung 

ca. 1 Woche vor dem Fastenstart - Online über Zoom (Alternativ bekommst Du eine Videoaufzeichnung) 

1. Fastentag am Freitag, 6. Mai 2022 mit gemeinsamer Wanderung

2. Fastentag am Samstag, 7. Mai 2022 mit gemeinsamer Wanderung 

3. Fastentag am Sonntag, 8. Mai 2022 mit gemeinsamer Wanderung 

4. Fastentag am Montag, 9. Mai 2022 

Heute ist Dein freier Tag und kannst Dir Deinen ganz persönlichen Tag gestalten.
Wie wäre es mit einer Massage oder einem Saunabesuch? 

 

5. Fastentag am Dienstag, 10. Mai 2022 mit gemeinsamer Wanderung 

Mittwoch, 11. Mai 2022

Kleine Abschluss-Wanderung mit Fastenbrechen und optional einer Hofführung auf der Aroniaplantage am Langlebenhof * in Passau.

TAGESPLAN

7:30 h Deine Morgengymnastik 

8:00 h Dein Teefrühstück

11:00 h gemeinsame Wanderungen (2-5 h)  (außer Montag) 

12:30 h gemeinsame Mittagspause mit Obst- / Gemüsesaft in Bio-Qualität

anschließend nach der Wanderung: Leberwickel

18:00 h Deine Fastenbrühe 

Freue dich auf: 

  • Kompetente Anleitung und Begleitung durch Deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin i.A.

  • Zeit für Dich und Deine Gesundheit

  • 5 Treffen mit abwechslungsreichen Naturwanderungen (bei jeder Witterung)

  • täglich frisch zubereitete Gemüse- / Obstsäfte in Bio-Qualität 

  • gemeinsames Fastenbrechen

  • kleine Fastengruppe mit max. 10 Personen

  • Tägliche Fasteninfos & Impulse

  • Täglicher Austausch in einer WhatsApp Gruppe (natürlich freiwillig) 

  • Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen

  • Tipps für die Ernährung "danach"

  • Infos zu Ernährungsthemen

  • Erfahrungsaustausch und Reflektion in der Gruppe

  • Fastenhandbuch inkl. Rezepte für Entlastungstage, Fastenbrühen und Aufbautage (pdf)

  • Fastentagebuch

  • 24 h Fastenhotline

  • Hilfsmittel gegen evtl. Befindlichkeitsstörungen

* Änderungen im Ablauf vorbehalten.

Die Aronia-Hofführung ist nur bei einer Teilnehmerzahl von 8 Personen möglich.

Die Kosten in Höhe von 14,90 € sind direkt vor Ort zu bezahlen. 

Investition in Deine Gesundheit: 259,- Euro

Telefon

+49 (160) 7677707

Email 

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