Adventfasten Online
nach Dr. Buchinger

Start: 27.11.2022 / 03.12.2022

Gemeinsam zu Deinem neuen Lebensgefühl - Heilfasten ist die effektivste Form des Entgiftens. Entscheide Dich jetzt für die Königsdisziplin unter den Fastenkuren.

Ablauf - Adventfasten Online nach der Methode von
Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner

Online Fasten ist eine Möglichkeit, Zuhause in den eigenen vier Wänden aber trotzdem in der Gruppe zu Fasten. Zusammen fastet es sich gleich viel leichter und der tägliche Erfahrungsaustausch motiviert und unterstützt Dich dabei. Wir Fasten zusammen in einer privaten Kleingruppe.

Der Einstieg in die Fastenzeit wird ein Wochenende sein. Somit hast Du die Möglichkeit, die Zeit der Umstellung Deines Körpers entspannt zu verbringen.

1. Zoom-Treffen: Kennenlernen & Vorbereitung
Sonntag, 27. November 2022 

  • Kennenlernen

  • Vorstellung des Ablaufs einer Fastenwoche nach Dr. Otto Buchinger

  • Zusendung von Infos und Rezepten für die Entlastungs- und Fastentage

  • Glauberanamnese & Anleitung zum Glaubern

  • Zusendung Fastenhandbuch (pdf)

Entlastungstage

Donnerstag, 1. Dezember & Freitag, 2. Dezember 2022

2. Zoom-Treffen: Erster Fastentag

Samstag, 3. Dezember 2022 

  • Vormittags: Glauber-Zauber 

  • Beantwortung offener Fragen

  • Infos zu unterstützenden Maßnahmen, wie Einlauf, Leberwickel, Trockenbürsten

  • Was tun bei Fastenbeschwerden

3. Zoom-Treffen: Zweiter Fastentag

Sonntag, 4. Dezember 2022 

  • Befindlichkeitsrunde

  • Erfahrungsaustausch

  • Beantwortung offener Fragen

  • Infos zu Fastenstoffwechsel / Stoffwechsel

4. Zoom-Treffen: Vierter Fastentag

Dienstag, 5. Dezember 2022 

  • Befindlichkeitsrunde

  • Erfahrungsaustausch

  • Beantwortung offener Fragen

  • Infos zu Ernährungsthemen & Aufbautagen

5. Zoom-Treffen: Fünfter Fastentag

Mittwoch, 6. Dezember 2022 

  • Befindlichkeitsrunde

  • Erfahrungsaustausch

  • Beantwortung offener Fragen

  • Anleitung zum Fastenbrechen

  • Infos zu den Aufbautagen

 

Fastenbrechen & 1. Aufbautag

Donnerstag, 7. Dezember 2022

2. Aufbautag

Freitag, 8. Dezember  

Freue dich auf:

  • Kompetente Anleitung und Begleitung durch Deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin

  • Zeit für Dich und Deine Gesundheit

  • 5 Zoom Treffen

  • Tägliche Fasteninfos & Impulse

  • Täglicher Austausch in einer WhatsApp Gruppe

  • Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen

  • Tipps für die Ernährung "danach"

  • Infos zu Ernährungsthemen

  • Erfahrungsaustausch und Reflektion in der Gruppe

  • Fastenhandbuch (pdf)

* kleine Änderungen im Ablauf vorbehalten 

Investition in Deine Gesundheit: 199,- Euro

Telefon

+49 (160) 7677707

Email 

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