Fasten im Bayerischen Wald

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Arthur Schoppenhauer

Wald
Fastenliebe

FASTEN für Gesunde nach der Methode von Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner

Die Fastenwoche beginnt am Wochenende und dauert  6-7 Tage. Der Anreisetag ist nur dem Reisen und  "Ankommen" gewidmet.

Erst mit dem darauffolgenden 1. Fastentag beginnt die 5-tägige Fastenwoche. Am 6. Tag beginnen wir mit dem Fastenbrechen die Aufbautage. 

Neben täglichen Wanderungen erwartet Dich eine Kräuterexkursion und es bleibt genügend Zeit für Entspannung, Meditation und Freizeit.

Freue dich auf:

  • Kompetente Anleitung und Begleitung durch Deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin

  • Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen

  • Tipps für die Ernährung "danach" mit Lehrküche

  • Wanderungen in der Umgebung

  • Kräuterexkursion oder kleiner Workshop für handgemachte Naturseifen

  • Angeleitete Entspannungsübungen

  • Dein persönliches Fastentagebuch

  • Fastenhandbuch

  • Reflektion in der Gruppe

  • Zeit für Besinnung und Ruhe 

  • frisch zubereitete Gemüse- / Obstsäfte

Bayerisch Kanada
Kräuter
Bayerischer Wald

Was erwartet Dich in meinen Fastenwochen:

Entspannung

Bewegung

Inspiration

kleine Gruppen