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Wald

Fastenwandern
in der niederbayerischen Toskana

nach Dr. Otto Buchinger vom 14. - 20. April 2024 oder
17. - 23. November 2024 

Gönne Dir eine Fastenwanderwoche mit entspannten Wanderungen an der frischen Luft im Suite & Spa Hotel Das Aunhamer im schönen Bad Griesbach.   

Gemeinsam zu Deinem neuen Lebensgefühl  - Heilfasten ist die effektivste Form des Entgiftens. Entscheide Dich jetzt für die Königsdisziplin unter den Detoxkuren.

Fastenwanderwoche für Gesunde nach der Methode von  
Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner

Lust auf Ruhe, Erholung und Entspannung in der niederbayerischen Toskana?

Dann gönne Dir eine außergewöhnliche Auszeit in Bad Griesbach, eingebettet in einer grünen Hügellandschaft, mitten im Rottaler Bäderdreieck

 

Einfach mal abschalten, sich vom Alltag lösen, auf sich selbst konzentrieren und dabei viel Natur erleben. Auf unseren täglichen Wanderungen erleben wir die schönen Naturlandschaften. Dabei umgehen wir das Stadttreiben ganz bewusst um die Ruhe und im besten Fall zu sich selbst zu finden.

Neben täglichen Wanderungen durch Wälder und sanfte Hügel erleben wir die Flora und Fauna in einzigartiger Weise. Es erwartet Dich eine kleine Kräuterexkursion und eine Waldbaden-Einheit. Natürlich bleibt aber auch genügend Zeit für Anwendungen, Massagen, Schwimmbad, Sauna und Freizeit.

Zusammen fastet es sich gleich viel leichter und der tägliche Erfahrungsaustausch motiviert und unterstützt Dich dabei. Wir Fasten zusammen in einer kleinen Gruppe mit max. 10 Teilnehmer.

Ich lade Dich ein zu einer Fastenwanderwoche im April oder November 2024 im Suite & Spa Hotel Das Aunhamer. Der Anreisetag ist nur dem Reisen und  "Ankommen" im Rottaler Bäderdreieck gewidmet.

Erst mit dem darauffolgenden 1. Fastentag beginnt die 5-tägige Fastenwoche und am 6. Tag findet das gemeinsame Fastenbrechen statt. 

Freue dich auf:

  • Informationspaket zur Vorbereitung auf Deine Fastenreise

  • Kompetente Anleitung und Begleitung durch Deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin

  • Zeit für Dich und Deine Gesundheit

  • Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen

  • Infos zu Ernährungsthemen

  • Tipps für die Ernährung "danach" 

  • Wanderungen in der Umgebung (bei jeder Witterung)

  • kleine Kräuterexkursion

  • Waldbadenschnuppern 

  • Dein persönliches Fastentagebuch

  • Fastenhandbuch inkl. Rezepte für die Aufbautage

  • Erfahrungsaustausch und Reflektion in der Gruppe

  • Zeit für Besinnung und Ruhe 

  • frisch zubereitete Gemüse- / Obstsäfte

  • frisch zubereitete Gemüsebrühen 

  • hochwertige Kräutertees

  • gemeinsames Fastenbrechen

  • Hilfsmittel gegen evtl. Befindlichkeitsstörungen

TAGESPLAN*

Morgengymnastik / Morgenspaziergang 

Teefrühstück

gemeinsame Wanderungen (ca. 2-4 h) 

Mittagspause mit frischem Obst- / Gemüsesaft 

anschließend nach der Wanderung: Leberwickel

Gruppenaustausch, Vorträge und Fastenbrühe 

Zeit für Wellness

* Änderungen im Ablauf vorbehalten

Investition in Deine Gesundheit

PAUSCHALPAKETE:

Zimmer zur Einzelbelegung:

Kuschelzimmer 1349,- Euro

DZ Lifestyle 1529,- Euro

Superior Suite 1631,-Euro

Zimmer zur Zweierbelegung (Gesamt)

DZ Lifestyle 2302,- Euro

Superior Suite 2506,-Euro

​Leistungen:

  • Fastenleiterbetreuung 

  • 6x Übernachtung in der gebuchten Kategorie

  • Wasser und Tee unbegrenzt 

  • Fastenverpflegung

  • Nutzung von 1000m² Spa und Wellbessbereich (bis Mitternacht) 

  • Early Wellness am Anreisetag (ab 11.30h)

  • Late Wellness am Abreisetag (bis 18 h)

Die Buchung kann sowohl über das Buchungsformular dieser Seite als auch direkt im Hotel vorgenommen werden. Bitte im Buchungsformular den Zimmerwunsch angeben. Es gelten die jeweiligen allgemeinen Geschäftsbedingungen. 

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